آیا در اتاق خواب خود تلویزیون دارید؟ بسیاری از مردم به شما خواهند گفت که نباید این کار را انجام دهید. اعتقاد بر این است که تماشای صفحه نمایش در اواخر شب ریتم شبانه روزی شما را خراب می کند. ساعت طبیعی 24 ساعته که می تواند چرخه خواب/بیداری شما را کنترل کند.
برای مطالعه (خرید پنل های OLED ال جی برای تلویزیون های سامسونگ) اینجا کلیک کنید.
تلویزیون های OLED گزینه های بهتر برای چشم
اما اگر مصمم هستید که قبل از خواب، به تماشای تلویزیون بپردازید، احتمالاً باید یکی از بهترین تلویزیون‌های OLED را بخرید.
ال‌جی دیسپلی به‌عنوان یکی از تولیدکنندگان پیشرو پنل‌های OLED در 27 ژوئن اعلام کرد که فناوری نمایشگر استفاده شده در تلویزیون‌ها و مانیتورهای OLED گواهینامه جدیدی از TÜV Rheinland به نام «Circadian Friendly» دریافت کرده است که میزان نور ساطع شده از پنل‌های نمایشگر را اندازه‌گیری می‌کند.
تلویزیون‌ها و مانیتورهای OLED خود تابش ال‌جی اولین نمایشگرهای جهان هستند که بالاترین امتیاز گواهینامه «سطح دوستانه شبانه روزی» CFL 1 را دریافت کرده‌اند. که به این معنی است که کمتر از سایرین در ساعت بیولوژیکی شما اختلال ایجاد می‌کنند.
به هر حال، ما موجودات نسبتاً ساده‌ای هستیم و ریتم‌های شبانه‌روزی ساعت درونی هستند که به بدن ما می‌گوید کارهای خاصی را در زمان‌های خاصی انجام دهد. مانند خوابیدن و بیدار شدن. مدتی است که نگرانی هایی وجود دارد که صفحه نمایش اواخر شب با این ریتم ها به هم می ریزد. چشم ها و مغز ما را در زمانی که قرار است در حال خاموش شدن هستیم تحریک کند. و این نگرانی ها به ویژه بر نور آبی ساطع شده از بسیاری از نمایشگرها متمرکز شده است.
مشکل نور آبی در تلویزیون چیست؟
توجه به این نکته مهم است که اگر این مطالب را در گوگل جستجو کنید، به زودی از یک سوراخ خرگوشی با شبه علم بسیار بد و ناآگاه و حیله گری آشکار از انواع کلاه های فویل فرو خواهید رفت. اما همانطور که دانشکده پزشکی هاروارد می گوید، شواهدی مبنی بر ارتباط احتمالی بین نور آبی و دیابت (احتمالاً چاقی) وجود دارد.
قرار گرفتن در معرض نور ترشح ملاتونین را سرکوب می‌کند. هورمونی که بر ریتم‌های شبانه‌روزی تأثیر می‌گذارد. حتی نور کم نیز می‌تواند با ریتم شبانه‌روزی و ترشح ملاتونین فرد تداخل کند. تنها هشت لوکس، سطحی از روشنایی که بیشتر چراغ‌های رومیزی از آن فراتر می‌روند و تقریباً دو برابر روشنایی نور شب، تأثیر خود را دارد. مطالعات در این مورد تاکنون اندک بوده است. اما شواهد کافی وجود دارد که نشان می دهد یک پیوند واضح به جای تصادف وجود دارد.
همچنین موضوع گسترده تری از کمبود خواب وجود دارد که می دانیم می تواند اثرات جدی داشته باشد. با افسردگی، دیابت و برخی مشکلات قلبی عروقی مرتبط است. و نور آبی قطعا در خواب آلودگی تاثیر دارد.
توصیه پزشکان این است که دو تا سه ساعت قبل از خواب از نمایشگرها خودداری کنید. اما صادقانه بگویم من تصور نمی‌کنم کسی این کار را انجام دهد. اما اگر قصد خرید تلویزیون برای اتاق خواب را دارید، ممکن است عاقلانه باشد که به سراغ یک تلویزیون OLED یا یکی از بهترین تلویزیون های سامسونگ بروید که دارای حالت EyeComfort است که سطح نور آبی را در شب کاهش می دهد.
